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职场女白领易患胃病 打“保胃战”首要做好保暖

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体面的职业装,有气质有知识有能力,进出于高档写字楼,雷厉风行的走路与语速,就像高跟鞋“嗒嗒”敲击地板清脆的声音,毫不拖泥带水,这类女性有个靓丽的名字??高跟鞋Office Lady(OL)。但胃病却成为高跟鞋OL的常见病,“保胃战”刻不容缓。??? 胃部保暖很重要。天气慢慢转凉,可是为了保持靓丽的形象,OL们却依然穿着薄薄的套裙。虽然写字间里四季如春,但是出门秋意依旧凛然。在这一凉一暖之间,胃可能受伤。适时增添衣服,套装里穿上小吊带。夜晚睡觉盖好被子,以防腹部着凉。??? 要向凉食说“不”。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。清晨,不可因为赶时间*嗑秃却渑D炭锌榱姑姘Ω煤壬弦槐忍谔诘呐D搪笃妊沼只の福话芽Х取⑴ú杌怀珊煸娌琛⒋砍戎⒑谥ヂ楹??? 多喝暖汤保护胃。在职场拼搏的OL,晚上回到家中已经是筋疲力尽,一日三餐真的是为难了这些OL们。何不来个懒人做饭法呢?买个电子汤煲,冰箱里储存些肉食,*嗲办液锰溃砩匣乩矗扔腥群鹾醯奶揽梢院取T俅映新蛐┦卟恕⒅魇持啵确锨锛臼称沸枨宓囊螅执钆浣虾侠恚虻サ姆椒ㄖ辽俨还几毫苏飧鑫浮#ㄍ跷模


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